TPS Workshop
Classic Modul
Einführung
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Selbstschutz besteht aus den Teilbereichen:
Selbstbehauptung | Selbstverteidigung | Fremdverteidigung
Genau wie Englisch, Geographie und Mathematik nicht gemeinsam unterrichtet werden, so lassen sich auch nicht alle drei Aspekte des Selbstschutzes in einem Workshop vermitteln. Wählen Sie daher den Schwerpunkt den Sie setzen möchten, die Teilbereiche sind einzeln frei wählbar und nicht aufbauend.
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Selbstbehauptung (3Std)
In diesem Teil behandeln wir das Ertragen und Durchsetzen von schwierigen Gefahrensituationen ohne die Anwendung von körperlichen Techniken. Es geht darum, sich unter Belastung zu behaupten, bevor es überhaupt zu Gewalt kommt.
Inhalte:
Statistischer Ausblick
Anti-Gewaltschutzplan V.E.R.A.
Selbsteinschätzungsübung
Einschätzen der Intimdistanz
Ersprügen der eigenen Grenzen
Erkennen von potentiellen Kraftquellen
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Eckdaten​
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Das Modul ist für Personen ab 10 Jahren geeignet. Der Inhalt wird jedoch angepasst, wenn die Teilnehmer über 16 Jahre
als sind.
Mindestanmeldungen: 10 Personen
Mindestteilnehmer: 8 Personen
Möchten Sie mehr wissen? Dann schreiben Sie uns!
Selbstverteidigung (3Std)
​Hier geht es um das aktive Vorwärtsverteidigen. Geübt werden Deeskalationstechniken und das defensive Vorwärtsverteidigen wenn es zu Gewalt kommt.
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Inhalte:
Statistischer Ausblick
Anti-Gewaltschutzplan V.E.R.A.
Soziale Gewalt vs Asoziale Gewalt
Vorkampfstellungen
Schlagübungen
Anti-Bodenkampf
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Fremdverteidigung (3Std)
Wie der Name schon andeutet, ist dieser Teilbereich dem Aspekte der Nothilfe geschuldet. Es geht darum, andere (Fremde oder eigenen Leute) in einer potentiellen oder tatsächlichen Gewaltsituation zu unterstützen.
Inhalte:
Statistischer Ausblick
Anti-Gewaltschutzplan V.E.R.A.
Ansprache
Ringerische Teilungsübungen
Kontrolle des Gegenübers
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